คาถาปลุกพระ

อิติปิโสภะคะวา อะระหังสัมมาสัมพุทธโธ นะโมพุทธายะ นะมะอะอุ จิเจรุนิ นะชาลีติ เอหิ เอหิ
       
คาถาปลุกพระ ใช้ทุกวันก่อนแขวนพระ

พระคาถานิ้วเพชร

อิติปิโส นะธิกัปปัง พระนามะเตนะ พุทโธพุทธัทหึง

พระคาถานิ้วเพชร : พระคาถานิ้วเพชร ใช้เสกนิ้วชี้ให้เป็นอะไรก็ได้ตามใจปารถนา เสกให้เป็นธนูมือก็ได้เวลาผจญกับศัตรู ภาวนาคาถานี้เถิด ศัตรูทำอะไรเราไม่ได้เลย ก่อนภาวนาให้คิดถึงครูบาอาจารย์

พระคาถาหัวใจพระพุทธเจ้า

ตั้งนะโม 3 จบ
 
"อิ กะ วิ ติ "

พระคาถาหัวใจพระพุทธเจ้า : ตั้งจิตให้มั่น ให้สงบ สวดภาวนา พระคาถาหัวใจพระพุทธเจ้า  5 จบ ครบหลักพระเจ้าห้าพระองค์  ใช้ทางคงกระพันเสกขมิ้นกิน เสกดินสอพองทาตัวสมัยก่อนนักมวยชอบใช้ และ ยังเสกข้าวให้สุนัขดุกินจะ เชื่องทันที

คาถา เพชรพญาธร (สายเจ้าชู้)

โอม สิวะลึง นามว่าพระเพชรพญาธร ควยงามเป็นหนึ่ง กระโปกงามเป็นสอง ตัวงามเป็นสาม ความงามเป็นสี่ ความดีเป็นห้า ท่าจงแสดงฤทธาในด้านเสน่ห์ เมตตามหานิยม ชายเห็นชายหลวง หญิงเห็น รักใครเสน่หา อีกทั้งโชคลาภมั่งมีเอหิมะมา ขะมามิหัง

พระคาถามหาพรหมส่องโลก

มะติยาเต มะเตยาติ มะเตถินา มะนาถิเต มะนาเนสา มะสาเนนา มะสาจะติ มะติจะสา มะติยาโน มะโนยาติ มะโนติตัง มะตังติโน มะตังปาลัง มะลังปาตัง มะลังจะติ มะติจะลัง

พระคาถามหาพรหมส่องโลก : ตามฝอยท่านว่าไว้ว่าใช้ทางเมตตาวิเศษนักแลเสกแป้งหอม น้ำมันหอม ขี้ผึ้งทาตัวไปเป็นเสน่ห์เเล ท่าจะให้เป็นมหาละลวยให้ร่ายพระคาถาเป่าไป ถ้าจะกันอาวุธให้ภาวนาไปแคล้วคลาดดีนัก เสกพริกไทยกินอยู่คงกันสัตว์ร้ายว่า 7 จบ กันไฟ2จบ เสกหมากหาขุนนาง 3 จบ กันงู 6 จบ ปัดพิษแมลงป่อง 4 จบ ปัดพิษไฟ 9 จบ เสกหอมพ่นตาเจ็บ 5 จบ เสกน้ำรดหัวเรือยิงมิถูก เสกน้ำรดตีนค่ายแคล้วคึลาดดีแล

พระคาคามหารำจวน อิธะเจตะโสทัฬหังคัณหาหิถามะสา  รำจวนรำจิต รำจวนพิสดาร  พระพายพัดพาน  รำลึกสบายพระทัย พระพายพัดไปต้องรำลึก  มะเมตตา  อะกรุณา อุเสน่หา สัพพัตถะปูชิตา สัพพะโกรธาวินาสสันติ  มะอยู่มิได้ อะร้องไห้ อุมาหา อุโอวัตติสงสาร เอหิจงมาถึง มะมะแห่งกู   พระคาคามหารำจวน บทนี้ใช้ภาวนาให้เขารำลึกถึงก็ได้  เสกของให้กินก็ได้ กินเข้าไปแล้วอยู่มิได้ต้องมาหาเราแล พระคาคามหารำจวน ศักดิ์สัทธิ์นักแล หมายเหตุ    บุคคลใดผู้ใคร่ศึกษาหรือประกอบ อันเกี่ยวด้วยสรรพเวทมนต์ ท่านให้แต่งเครื่องสักการะบูชาครูบาอาจารย์เสียก่อน การกระทำนั้นจึงจะเกิดความขลังเป็นประสิทธิอันจะได้กล่าวต่อไปในครั้งต่อไปและยังมี คาถาภาวนาดูเนื้อคู่ ปุ-พะ-เท-วะ สัน-นิ-วา-เส-นะ ปัจ-จะ-บัน-นะ หิ-เต-นะ-วา เอ-วัน-ตัง ชะ-ยะ-เต-เต-มัง อุป-ปะ-ลัง วะ-ยะ-โส ทะ-เย วิธีใช้ 1. จุดธูปเทียน เทียน 2 เล่ม ธูป 3 ดอก ทำวันพระขึ้น 15 ค่ำ ยิ่งดี 2. ตักน้ำสะอาด 1 ขัน 3. ท่องคาถาเท่ากับจำนวน อายุ เช่น อายุ 25 ปี ก็ท่อง 25 รอบ 4. เมื่อท่องเสร็จแล้ว ให้นำน้ำในขันมาล้างหน้า แล้วเข้านอน คาถาภาวนาดูเนื้อคู่ : ท่านว่ากลางคืน จะฝันถึงคู่ครอง ถ้ามีวาสนาบารมี จะได้พบความรัก เป็นคาถาที่เหมาะกับคนที่มีอายุมากแล้ว แล้วยังไม่มีความรัก คาถาภาวนาดูเนื้อคู่ นี้อยู่ที่กำแพงวัด มหาธาตุอาจารย์  เมืองคำ ประภากะโล คาถาโองการมหาทมื่น โอม นะ โม พุท ธา ยะ กูจะกล่าวกำเนิดเกิดพระมหาทมื่น กูจะโยนตัวกูขึ้นไปเป็นกงไม้ไร่ ก็หักแหลกลงเป็นผุยผงทั่วทั้งเมืองสกลชมพู กูจะลำลึกถุงครูกูใครจะสู้กูก็บ่มิได้ ครูกูจึงให้กูเล่า พระคาถาพุทธังสรณังคัจฉามิ ธัมมังสรณังคัจฉามิ สังฆังสะระณังคัจฉามิ ภะคะวาไชยมังคะลัง อะระหัง สุคะโต นะโมพุทธายะวันทานัง ปาสุอุชา อิสะปะมิ พุทธสังมิ อิสวาสุ นะมะอะอุ อิกะวิติ วิสุทธิเสฐโฐ อะสังวิสุโลปุสะพุภะ อะระหังสุคะโตภะคะวา สังวิธาปุกะยะปะ อาปามะจุปะ ทีมะสังอังขุ ทุสะมะนิ สะธะวิปิปะสะอุ ทุสะนะโส จิเจรุนิ ตันนิพพุทติง นะมะนะอะ นอกอนะกะ กออนออะ นะอะกะอัง ตัถถะนะถะ อุมะอะยัง จิปิเสคิ คิเสปิจิ กันหะเนหะ นิระมหาสะตัง จะภะกะสะ นะมะพะทะ กะระมะถะ จะอะภะคะ นะมะกะยะ สุสิโมพุทโธภะคะวา สุสิโมธัมโมภะคะวา สุสิโมสังโฆภะคะวา โลกะนาโถมหิทธิโก นาสังสิโม ยะถาพะลังจังงังเหยหาย เดชะครูปัทธิยายจึงให้เป็นกำแพงเพชรทั้ง 7 ชั้นกันตนกู คือ พระวิภังค์พระสังฆณีพระปรมัตถะอัตถาจาริย์เจ้าจึงให้คงแก่หอกดาบแหลนหลาว ธนูง้าวทั้งหน้าไม้ปืนไฟอย่าได้ต้องตนกู เพชชะคงแก่ หอกเหล็ก หอกหล่อ หอกข้อเงิน หอกข้อทอง หอกสำริดกริชทองแดงคงแก่แสงฟ้าผ่า คงทั้งข้างซ้าย คงทั้งข้างขวา คงทั้งข้างหน้า คงทั้งข้างหลัง คงทั้งนั้ งคงทั้งยืน คงทั้งหลับ คงทั้งตื่น คงทั้งกลางคืน คงทั้งกลางวันตรีเพชชะคงๆสวาหะ โอมเอิกเกริกไตรภพตลบบาดาลเหาะทยานบนอากาศหมู่อสูรขยาดมืดมัวกลัวกูอยู่ระย่อฤาษีเล้นซุกซ้อนนอนหลับอยู่ก ลางป่า ทั้งขโมดมารยาเหาะทยานมา ช่วยกูหนุมานหลานพระไวยบุตรสัปปะยุทธ ด้วยอินทรชิตประสิทธิสรรพางค์ล้างมารมัดตนได ้เอาไปถวายแก่ราพย์เจ้ากรุงลงกาหมู่อสูรยักษาจะฆ่ากูก็บ่มิตาย ด้วยเดชะพระนารายณ์ จุติลงมาบังเกิด นะโมพุทธายะ ตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวา เกศาผม อยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวา โลมาขนอยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวา นะขาเล็บ อยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวา ทันตาฟัน อยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวา ตะโจหนัง อยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวา มังสังเนื้อ อยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวานหารูเอ็น อยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ อิติปิโสภะคะวา อัตถิกระดูก อยู่ทั้วในกายตนกูคงตรีเพชชะคงๆ คงด้วยนะโมพุทธายะ พุทธังรักษา ธัมมังรักษา สังฆังรักษา บิดารักษา มารดารักษา พระอินทรักษา พระพรหมรักษา ครูบาอาจารย์รักษา อิมังกายะพันธะนังอะธิฏฐามิ คาถาโองการมหาทมื่น : คาถาโองการมหาทมื่น เป็นพระคาถาโบราณ ภาวนาด้วยจิตที่เป็นสมาธิ จะเป็นคงกระพันชาตรียิ่งนัก จะใช้ปลุกเสกเครื่องรางของขลัง เสกข้าวกิน เสกได้สารพัดแล พระคาถาพระยาพาลี นะระงับดับโทโส โมละลายความคิด พุทละลายน้ำจิต ธาให้ลุ่มหลง ยะงวยงงพิศวาทตัวกูสวาหะ พุทธังปราบถึงหัวใจ ธัมมังปราบทุกขุมขน สังฆังปราบถึงมันสมอง โอมจิตตังพาล ลูบ หลังนางแก้วดารา สวาหะ อิตถีสะจิตตัง เอหิพันธังปิยังมะมะ พระคาถาพระยาพาลี : พระคาถาพระยาพาลี นี้ให้ภาวนาลูบหลังเถิดหายใจแข็งสิ้นแล คาถาหนุมานคลุกฝุ่น โอมผงเถ้าธุลี คงกระพันชาตรี สะวาหะ คลุกคลีตีมะอะ คาถาหนุมานคลุกฝุ่น : คาถาหนุมานคลุกฝุ่น นี้ให้เสกฝ่นทาตัวเถิด เกิดกำลังขึ้นเป็นควทน อยู่คงแก่สารพัดอาวุธ พระคาถาของเสือมเหศวร (พระคาถาคงกระพัน แคล้วคลาด) " พุทธังคงหนัง ธัมมังคงเนื้อ สังฆังคงกระดูก พุทบังไฟ โธบังรูป ธาปิดปากกระบอก ยะไม่ออก อุดโธ อุดโธ " พระคาถาของหลวงพ่อทวีศักดิ์ เสือดำ (พระคาถากำบังตน) ล้อมก็ไม่เจอ เดินผ่านไปก็ไม่เห็น พุทธัง บังจักขุ มะอะอุ ไม่เห็นอิตัวกู ธัมมัง บังจักขุ มะอะอุ ไม่เห็นอิตัวกู สังฆัง บังจักขุ มะอะอุ ไม่เห็นอิตัวกู ฆะเตสิท อะหังปิตตัง นะชานามิ โจรา โจวา โจวา ปะรายันติ คาถาเป่าใส่สาว ตั้งจิตให้มั่น กลั้นหายใจท่อง  "จักรฝา ปะทะมาคัจฉติ..."  กลั้นหายใจ เป่าใส่สาว   อย่าทำใส่ผู้มีคู่แล้วผิดศีลธรรม คาถาเบิกพรายปาก ต้นเดิมเป็นของท่านหลวงพ่อคง วัดบางโคล่นอก ถนนตก กรุงเทพ อาจารย์ในยุครัชกาลที่ 5  ว่าดังนี้ โอมเบิกมหาเบิก ข้าพเจ้าจะขอเบิกริมฝีปาก ตลอดถึงรากพระเขี้ยวแก้ว จะได้ภวนาพระคาถาอันใดแล้ว ขอจงประจักษ์ทุกสิ่งอัน พุทธังขลังจริง ธัมมังขลังจัง สังฆังขลังประดังดุจ พระพุทธะวาจา ด้วยอำนาจพระพุทธะคาถา ด้วยอำนาจพระคาถานี้ พุทเบิก ธะบาก สังปาก มิคือตัวกู สุสูสิสี มะมามิมี ด้วยอำนาจแห่ง นะมะพะทะ คาถาเบิกพรายปาก : ใช้เสกภาวนา เพื่อชำระปากเป็นการเบิกพรายปาก ให้บริสุทธิ์ก่อนทำการสิ่งใด และหากเราไม่ได้ใช้ปากไปในทางเสื่อมเสียประการใด ก็จะคงอยู่ใด้เจ็ดวัน แต่ถ้าเราเกิดปากเสียพูดจากไปในทางไม่ดีถึงจะไม่ร้ายนักก็ตาม คาถาเรียกเวทย์มนต์ใส่ตัว ติวาคังโน ธัมมาติ วุจจะเร คาถาเรียกเวทย์มนต์ใส่ตัว : คาถาเรียกเวทย์มนต์ใส่ตัว นี้ใช้เรียกเวทย์มนต์เข้าตัวก่อนจะท่องคาถาบทอื่น คาถาเรียกเวทย์มนต์ใส่ตัว นี้ในตำราบอกว่า แรงมาก เป็นของทางเหนือ ( คาถาเรียกเวทย์มนต์ใส่ตัว บทนี้ เป็นของอาจารย์ขาว) คาถาขุนแผนของ หลวงพ่อเดิม วัดหนองโพธิ์ นครสวรรค์ ว่าดังนี้ โอมสิทธิฟ้าเปลี่ยนสี กูงามคือฟ้า นะมะพะทะ หน้ากูงามคือพระนารายณ์ นะมะพะทะ ชายกูงามคือพระอินทร์ นะมะพะทะ จิตกูงามคือพระจันทร์ นะมะพะทะ กูจะรําลึกถึงลูกไก่อ่อนกูมาแรมตาย กูจะรําลึกถึงสาวใช้ก็มาลืมแม่ กูจะรําลึกถึงสาวแก่ก็มาหลงใหล กูจะรําลึกถึงพญาช้างไพรก็มาลืมไพร กูจะรําลึกถึงเจ้าไทยก็มาลืมสวดมนต์ กูจะรําลึกถึงฝูงชน ก็มารักกูอยู่ทั่วฟ้าและแผ่นดิน นะโพุทธายะ สะหะสะโหม คาถาปลุกเสกของขลัง นะโมพุทธายะ นะมะพะทะ มะอะอุ คาถาปลุกเสกของขลัง : จะเพิ่มความศักดิ์สิทธิ ของเครื่องรางของขลังต่าง ๆ ก็ต้องหมั่นปลุกด้วย คาถาปลุกเสกของขลัง จะมีประสิทธิภาพ คุ้มครองป้องกันตัว หรือมีเสน่ห์เมตตาเพิ่มขึ้นอีก คาถาอินหลงไหลจันทร์ นะอิฏฐีนะ พันทะมะทะโว โสมานะ กะริฐาโท โอม อิทถี อีหรือไอ้....(ชื่อ) จงมา ร้อนใจทนอยู่มิได้ มาหลงรักกูคนเดียว เอหิชัยยะ เอหิพะหูชะนา เอหิจงมา เอหิจิตตัง ปิยังมะมะ พระคาถาพระฤษีตาไฟ ๏ อัคคิจักขุ จิปิเสคิ อัคคิจักขุ ปิเสคิจิ อัคคิจักขุ เสคิจักขุ คิจิปิเสๆ อีกบทหนึ่ง จิปิเสคิ ปิเสคิจิ เสคิจิปิ คิจิปิเสๆ ไม่มิ อักคิจักขุก็ใด้ พระคาถาพระฤษีตาไฟ : อันนี้เป็นพระคาถาพระฤษีตาไฟแท้แล ไม่ใช้อื่นไกล คือ หัวใจปฏิสังขาโยนั้นและ แต่ใช้เรียงต่อกันหมุนไปคำละตัว และวกเข้าหาต้น ท่านห้ามแปล สิทธิการิยะ ท่าน กล่าวไว้ว่าใครได้เหมือนได้โสดาบัน ไม่ดั่งนั้นเหมือนได้แก้วมณีโชติใสแสง ใช้ทาง ดับพิษเสียพิษ ไฟไหม้นํ้าร้อนลวก ปวดหัวมัวตา เสก๒ทีเป่าลงไปดีแล ใช้ในทางลาภสักการเงินทอง ค้าขายของก็ดีขึ้น เมตตามหาระรวยก็ได้ กันผีก็ได้ กันได้สารพัดอย่าง ขันธื๕เทียนเล่าบาท1คู่เทอญ คาถาครอบจักรวาฬ นะโมพุทธายะ นะมะพะทะ นะมะนะอะ นอ ออ นอ อะ นะอะกะอัง อุมิอะมิ มาหิสุตัง สุนะพุทธัง อะสุนะอะ นะมะพะทะ จะภะกะสะ นอ กอ นอ กะ เอหิจิตตัง มะนุสสานัง ปิยัง มะมะ คาถาครอบจักรวาฬ : คาถาครอบจักรวาฬ ปลุกเสกป้องกันอันตรายทุกอย่าง มีเสน่ห์เมตตามหานิยมทุกทางร้อยแปดประการ พระคาถาคัดเลือด วะโร วะรัญญู วะระโท วะราหะโร ฯ พระคาถาคัดเลือด: พระคาถาคัดเลือด บทนี้ ใช้ภาวนาเมื่อเกิดบาดแผลเลือดออกมาก ต้องการให้เลือดหยุดโดยเร็ว จงใช้มือบีบเส้นเลือดเหนือแผลไว้ แล้วภาวนาพระคาถาช่วย จะทำให้เลือดหยุดเร็วได้สมดังใจ ฯ พระคาถาเสกขี้ผึ้งสีปาก เสกแป้งผัดหน้า อิ ธะ คะ มะ จิ เจ รุ นิ พระคาถาเสกขี้ผึ้งสีปาก เสกแป้งผัดหน้า : เมื่อจะเดินทางไปแห่งหนตำบลใด ต้องการจะเป็นผู้มีเสน่ห์ให้คนรักคนชม จงใช้พระคาถานี้เสกแป้งผัดหน้า หรือเสกขี้ผึ้งทาปาก เจรจาแต่ถ้อยคำอ่อนหวานไพเราะ ไม่ขัดคอคน จะประสิทธิเมดีนักแล พระคาถาหัวใจ ๑๐๘ นะโม พุทธายะ นะมะพะทะ จะภะกะสะ พระคาถาหัวใจ ๑๐๘ : พระคาถาหัวใจ ๑๐๘ บทนี้ ใช้ได้ทุกอย่าง เมื่อจะภาวนาพระคาถาบทใดให้ว่าบทนี้แทรกลงไปด้วยเสมอ จะช่วยเพิ่มความขลังความศักดิ์สิทธิ์ได้ยิ่งขึ้น ฯ พระคาถาหัวใจพาหุง พา มา นา อุ กะ สะ นะ ทุ พระคาถาหัวใจพาหุง : วิธีใช้ ให้ภาวนา พระคาถาหัวใจพาหุง ทุกวัน วันละ๑๐๘ ครั้ง จะประสบแต่ลาภ ยศ สุข สรรเสริญ ตลอดกาลเป็นนิจแลฯ พระคาถาเรียกคน 1.มะอะอุ สิวังพรหมา จิตตัง จิตมนุษย์ทั้งหลายทั่วทั้งแผ่นดิน มานิมามา อาคัจฉันติ มีจิตมารักกูทุกคน อุอะมะ เกลื่อนกล่นกันมา อะมะอุ บูชากูอย่าได้ขาด สัพพะบูชา มาลาภัง ภะวันตุ เมฯ 2.มะอะอุ สิวังพรหมา จิตตัง มานิมา จิตตังวา ปุบผังวา เทวีวา ราชาวา เศรษฐีวา สะมะโณวา พราหมะโณวา อิตถีวา ปุริโสวา พานิชโชวา พานิชชาวา เอหิเอหิ ปูชิตา อะหัง วันทามิ สัพพะทาฯ พระคาถาเรียกคน : คาถาทั้ง ๒ บทนี้ใช้คู่กัน บทแรกให้เสกธูปหอมเสียก่อนจึงจุดขึ้น ใช้บทที่สองสวดบูชาพระเรียกนำลาภสักการะมาให้ใช้ทางค้าขายจะมีลาภผลดีนักแลฯ คาถาเสกของให้หญิงกิน โอม อิตถี สิวลี โมคัลลานัง จะสารี ปุตโต อะนันทะมาโน มะหาเถระวันโต จิตติ จิตตัง พามามะมัง หลงรักแทบคลั่ง หากมิได้เห็นหน้ากู ร้อนหัวร้อนหู ร้อนอกร้อนใจ มาพบกูให้จงได้ ร้อนเหมือนไฟเข้าไปจี้ อิตถี พามามะ สวาหะจิต คาถาเสกของให้หญิงกิน : คาถาเสกของให้หญิงกิน บทนี้ ชายเสกให้หญิงกิน หรือหญิงจะเสกให้ชายกินก็ได้ทั้งนั้น ฝ่ายตรงข้ามเมื่อกินของนี้แล้ว จะหลงจะรักเรา ถึงกับเพื่ออยากจะพบด้วยความเสน่ห์หา คาถาปลุกเสกสาลิกา เอหิ สาลิ กะวันตานัง เมตตัมภุเส สิเน หะรัตถัง สาลิกะลาโภ ภะวันตุเม เอหิ หญิงชาย ทั้งหลายจิตตั้ง หลงรัก กูด้วยนะจังงัง เอหิ จิตตัง ปิยังมะมะ คาถาปลุกเสกสาลิกา:หากเราเลี้ยงสาลิกาอาคม จะเป็นปากก็ดี ลิ้นก็ดี ลิ้นก็ดีฟันก็ดี หรือตาก็ดี จงหมั่นปลุกเสก หมั่นเรียกด้วยคาถาปลุกเสกสาลิกา จะเพิ่มความศักดิ์สิทธิ์ยิ่ง ๆ ขึ้นอีก คาถาปลุกเสกนางกวัก ฉาฉาฉะ อะหังละนะเถ ฉะเศรษฐี บูชิโต ราชชา ฉะอะหังราชา สัพพะยักเค สัทธา ภะวันตุเม ปะจะขะ คาถาปลุกเสกนางกวัก: คาถาปลุกเสกนางกวัก บทนี้ ใช้สำหรับเสกเป่า นางกวักให้มีฤทธานุภาพ ทางด้านค้าขาย โชคลาภ ร่ำรวย คาถาป้องกันไฟ พุทธัง กันตัง อัคคี นะปัจจะโย ธัมมัง กันตัง อัคคี นะปัจจะโย สังฆัง กันตัง อัคคี นะปัจจะโย อะเปหิ เปหิ ปัตติ ปัต สะวาหะ คาถาป้องกันไฟ : ให้ใช้พาย ที่พายเรือมาเสกคาถาป้องกันไฟ แล้วกลั้นใจเสียบไว้ บนขื่อบ้าน จะป้องกันมิให้ไฟไหม้บ้านได้ หรือว่าเหตุจำเป็นที่จะต้องไหม้ เราก็จะรู้ตัวและดับทัน